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ゴミ箱以外に、色々とゴミが溜まっています。
これらのゴミによって、WindowsのUpdateなどに弊害が発生することがあります。
日頃から、CCleanerを使って貴方の大事なパソコンを掃除をしておきましょう。

使い方は・・・
http://www.akinet.jp/cafe/html/img/ccleaner.pdf

また、メールもデーターが5,000件あまりを超えると弊害が発生することがあります。
不要なメールは削除をしてゴミ箱を空にしておきましょう。